冬春季呼吸道傳染病高發，尤其以流感為甚，眾所周知流感是由流感病毒引起的嚴重危害人類健康的呼吸道傳染病，可以通過近距離飛沫和接觸性傳播，我們需要對家里的空氣進行消毒嗎？可以用“醋薰”的方法嗎？其實有一系列問題困擾著大家。

需要知道消毒是什么？規范，科學的消毒方式對于流感疫情控制至關重要。

消毒：指對病原微生物的繁殖體的致死作用，但不能殺死芽孢等全部微生物。凡用于消毒的化學藥品稱為消毒劑，人們也常稱消毒劑為化學消毒劑。

清潔不等于消毒，消毒是一項非常專業的操作，日常生活中，很多人并不具備相關的專業知識，一旦操作不當，反而會出現不良作用。

常用的消毒方式

01   預防性消毒

對可能受到病原微生物污染的物品和場所進行的消毒。

02   隨時消毒

有傳染源存在時對其排出的病原體可能污染的環境和物品進行及時的消毒。

03   終末消毒

傳染源離開疫源地后進行的徹底消毒。

PART   01

原則：日常清潔永遠比消毒重要

Q:  日常生活中，消毒越頻繁就會越好？

A:  日常生活中，除了有明確病原體污染或處于各類傳染病高發季節外，通常情況下是不需要進行頻繁消毒的，只需要做好日常的清潔工作即可。

而一旦家庭出現了流感或其它傳染性疾病患者，就要做好隨時消毒和終末消毒。常用消毒方法有物理方法和化學消毒劑法。

家庭消毒&物理方法

陽光暴曬：太陽紫外線的照射是最好的消毒劑，如衣服、被褥、書籍、字畫等可以進行暴曬消毒；

高溫煮沸：餐、飲具采取煮沸10-15分鐘的方法進行消毒；家庭每天使用的洗碗布，由于使用頻繁，經常處于潮濕狀態，十分利于細菌的滋生，應經常在陽光下暴曬或煮沸消毒。

開窗通風：定期開窗通風（但冬天要保證室溫），保持室內空氣新鮮，也是一種空氣消毒方式。

PART  02

化學消毒劑的選擇有講究

Q:   消毒劑越貴，消毒效果越好嗎？

A:   市場上能夠買到的相對貴的消毒劑腐蝕性、致敏性、副作用都相對較小，與待消毒物體表面的親和性更好，雖然消毒作用不強但已經可以滿足大部分家用消毒的需求。反而高效的消毒劑，如含氯消毒劑，雖然殺滅高抵抗力微生物的能力越強，但其副作用也會越大，價格反而低。

而大部分較貴的消毒劑為復方季銨鹽類消毒劑（看產品成份），一般家庭沒有必要使用。

化學消毒劑&種類選擇

常用化學消毒劑有：含氯消毒劑(84消毒液)、含溴消毒劑(二溴海因)、二氧化氯消毒片、季銨鹽類消毒劑、70-80%乙醇（酒精）。主要用于物體表面消毒：可對于家庭的桌面、地面、潔具等物體表面均可以起到消毒的作用。

高效消毒劑

含氯消毒劑(84消毒液)、含溴消毒劑(二溴海因)、二氧化氯消毒片為高效消毒劑，有一定的腐蝕性和漂白性，有色紡織物和金屬器具的消毒不建議使用。

中低效

季銨鹽類消毒劑、70-80%乙醇（酒精）為中低效消毒劑，對皮膚刺激性較低，短時間往往不能殺死如手足口病腸病毒、諾如病毒等抗力較強的病毒。

消毒劑選擇

通過以上列表可以發現，使用中、低效消毒劑雖然消毒作用不強但可以殺滅大部分家庭中可能生長的致病微生物，如家庭常用的酚類消毒劑中的滴露或者威露士等，而完全不考慮價格因素，季銨鹽類消毒劑可以是家庭消毒使用之首選，如今其用于地面和桌面消毒以及家用空調消毒的產品也較多。但是考慮其對于腸道病毒、輪狀病毒、分枝桿菌類的殺滅力極為有限，所以在家庭中出現嘔吐腹瀉的老人孩子（可能是諾如病毒感染）或其他明確傳染病病人時，還是應選擇使用高效的消毒劑。

- 注意事項 -

使用前認真閱讀產品說明，注意使用濃度、消毒作用時間。濃度太低不能消除病原微生物，濃度太高可能對物品產生破壞作用，并可能對人體健康帶來傷害；消毒劑只有作用一定的時間才有消毒效果，消毒劑使用后需使用清水再次擦拭，去除表面殘留消毒劑，避免刺激人體皮膚。

配制時，要戴好口罩、防護眼鏡和手套等防護用品，不要用手直接接觸消毒劑原液。消毒液現用現配，配后久放會失效。

消毒劑的容器上要有明顯標識，不要用飲料瓶放消毒液，以免誤服。

如家中有嬰幼兒和兒童，要將消毒劑放置在高處或鎖在柜子里。

干漂白粉及漂白粉乳劑消毒后不宜倒入下水管道，以防沉渣堵塞。

一定不要把含氯消毒劑（如84消毒液）與潔廁靈等酸性洗滌劑混合使用，因為二者結合會產生具有強烈刺激性氣味的有毒氣體氯氣，對人體危害大。

PART03   

家庭的空氣消毒要求高

Q:  冬春季呼吸道疾病高發，家庭可以使用使用消毒劑進行空氣消毒嗎？

A:  空氣消毒是專業性很高的消毒操作，消毒時應當保證從消毒器/機中散發出來的消毒有效成份可以達到氣溶膠（或氣體）形態，即消毒因子處于長時間（＞20分鐘）懸浮于空氣中的狀態，使得消毒因子與懸浮于空氣中的各種病原微生物充分接觸，從而達到殺滅各種病原微生物的效果。

因此，空氣消毒使用消毒劑噴灑的方法是不可行的，普通的噴霧器不適宜用于空氣消毒，應使用專用的器械進行超低容量噴霧消毒，即噴霧出來的大部分消毒藥液的微粒粒徑在50μm以下，一般家庭無法開展 。

當然對于流感病毒，“醋薰法”也是無用的。

可通過開窗通風或使用循環風空氣消毒機達到目的。

家庭流感&消毒方法

流感患者居家治療期間，要做好患者家庭的隨時消毒。患者家庭消毒方法，開窗通風，保持室內空氣流通。根據具體天氣情況每日通風2次～3次，每次不少于30分鐘。病人使用過的物品及生活的房間環境每天進行消毒。

地面：配制濃度為500mg/L含氯消毒液（參照說明配制）。用抹布或拖布沾取上述消毒液進行擦拭，消毒作用時間應不少于15 分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒劑。

玩具、桌面、家居表面等物體表面：配制濃度為500mg/L含氯消毒液。用抹布沾取上述消毒液擦拭消毒，作用15分鐘，然后用清水擦拭干凈。

毛巾、衣物等織物：配制濃度為250mg/L的含氯消毒劑溶液，浸泡15分鐘，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘。

水杯、餐具等用具：清除食物殘渣。煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘，或用有效氯為250mg/L 含氯消毒液浸泡，作用15分鐘后，再用清水洗凈。

廢物處理：患者用過的手帕和紙巾等垃圾要妥善處理，放入單獨垃圾袋。

手衛生：好好洗手對于控制流感很重要！！

洗手也需要儀式感

如何正確的洗手，還是很有講究的，一起學習下吧。

1用自來水把手打濕后，關上水龍頭。

2在手上抹上皂液，一直抹到出現泡沫，這樣有助于洗掉手上的塵土、油脂和微生物。注意手背、手指之間和指甲也要抹上。

3搓手的時間至少要有20秒。

常見六步洗手法圖，另外也需要注意對手腕的清洗。

4搓完手后，在允許情況下旋轉揉搓腕部直至肘部，然后打開水龍頭，在流水下把手上的泡沫沖洗干凈，然后關上水龍頭。

5用紙巾或消毒毛巾擦干雙手。

重點注意

洗手一定要用流動水，不要用盆水，揉搓時間至少要20秒以上。

不能僅僅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除細菌。

肥皂在使用過程中應保持干燥，及時清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮濕的環境下也會滋生細菌。此外需要注意的是，多人共用肥皂也不衛生，建議使用洗手液。

專家講座：流感消毒指南

北京市疾控中心，《流感防控秘籍，家庭消毒指南來了》

PART  04

清洗與消毒先后順序

Q:  為了保證消毒質量，應該是先清洗再消毒嗎？

A:  大部分情況下，為了保證消毒質量，應當先清洗后消毒。但如果被危害極為嚴重的病原體污染，如人感染H7N9病毒、霍亂弧菌等污染時，為了保證操作人員的安全，應當先進性初步的消毒無害化處理，再進行清洗、消毒。